5 أطعمة للتخلص من نقص المناعة.. تعرف عليها | تحيا مصر.نت

5 أطعمة للتخلص من نقص المناعة.. تعرف عليها

صورة ارشيفية

صورة ارشيفية
يعد جهاز المناعة من أهم الأشياء التي يمتلكها جسم الإنسان، وذلك لأنها تمكنه
من الدفاع عن نفسه ضد الميكروبات، التي تسبب العديد من الأمراض، وذلك عن طريق قيام الجهاز المناعي، بتفريق خلايا الجسم الذاتية عن الخلايا الغريبة التي تلحق الضرر بالجسم، عندما تدخل عليه، وحتى يضمن الإنسان التمتع بصحة جيدة فهذا يطلب منه القيام بالعديد من الأمور التي تساهم بالحفاظ على مناعته، وتمنع نقصها، وفيما يلي عرض لـ 5 أطعمة لعلاج نقص المناعة.
1_البرتقال، حيث يحتوي هذه على العديد من الألياف، والفيتامينات كفيتامين ج، التي تساعد الجسم على حماية نفسه من الأمراض عن طريق تحسين عمل خلايا الدم البيضاء، والتقليل من نسبة الكولسترول الضار.
2_الجزر، وذلك لأنه يمنح الجسم القدرة على مقاومة العدوى وذلك بسبب احتوائه على عنصر البيتا كاروتين الضروري للصحة، ولهذا ينصح بالإكثار من تناول الجزر بشكل يومي.
3_ الثوم، الذي يلعب دورًا كبيرًا في التخلص من التهابات الجسم، الأمر الذي يعمل على حمايته من أمراض القلب، حيث إنه أصبح في الأوقات الحالية يساعد في الوقاية من مرض السرطان.
4_بذور الكتان التي تساهم بدورها في مقاومة الأمراض التي تضر بجهاز المناعة لأنها تحتوي على العديد من العناصر المهمة كدهون أوميجا 3 .
5_الكركم وذلك لأنه يمتلك إمكانية عالية على زيادة قوة الجهاز المناعي، وذلك بسبب احتوائه على المعادن كالحديد، وأيضًا لاحتوائه على الفيتامينات المهمة كفيتامين ب.

التعليقات

Name

أخبار رياضية,3544,أخبار عاجلة,18994,أخبار عالمية,5717,أخبار عربية,8452,أخبار عسكرية,1431,أخبار مصرية,5534,اقتصاد وبورصة,1786,تحقيقات وملفات,1558,تقارير,3096,تكنولوجيا,686,ثقافة,169,حوادث وقضايا,7651,سياسة,2171,صحة وطب,690,علوم,409,فن,1784,فيديوهات,5607,مقالات,479,منوعات,1112,
ltr
item
تحيا مصر.نت: 5 أطعمة للتخلص من نقص المناعة.. تعرف عليها
5 أطعمة للتخلص من نقص المناعة.. تعرف عليها
صورة ارشيفية
https://2.bp.blogspot.com/-tH_yCrCvsVY/W2G4CcQZuqI/AAAAAAADpKE/1EPdMfF9IOYLgJdc68uV5cGdt5eXO4-VwCK4BGAYYCw/s400/37_frutas-y-verduras-ecologicas-OBBIO.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-tH_yCrCvsVY/W2G4CcQZuqI/AAAAAAADpKE/1EPdMfF9IOYLgJdc68uV5cGdt5eXO4-VwCK4BGAYYCw/s72-c/37_frutas-y-verduras-ecologicas-OBBIO.jpg
تحيا مصر.نت
http://www.tahyamisr.net/2018/08/5.html
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/2018/08/5.html
true
1666605221418919716
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل من اقرأ المزيد تعليق إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل من الأرشيف أقسام المدونة أرشيف بحث كل المشاركات لم يتم العثور على أي موضوع آخر مع طلبك الرجوع الى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy