الموز من الفاكهة المحببة لدى جميع الأعمار وذلك لطعمها الحلو ، الأمر الذي
الموز من الفاكهة المحببة لدى جميع الأعمار وذلك لطعمها الحلو ، الأمر الذي
يجعل الناس يتناولونها دون حساب أن الإفراط في تناولها قد يكون فيه ضرر كبير.
يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، الافراط في أي شيئ ضار والطعام أيضًا ، فلا يعني أن نوعًا من الطعام يحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم ان نفرط في تناوله ، لأن الإفراط دائمًا فيه ضرر ، وهذه المشكلات الصحية يصاب بها الانسان إذا ما أفرط في تناولها.
- الافراط في تناول الموز يؤدي الى الاصابة بتسوس الأسنان.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم ، والافراط في تناول الموز يؤدي الى الإضرار بالقلب وإصابته بالأمراض ، بسبب البوتاسيوم.
- يتسبب الافراط في تناول الموز بالإصابة بالإمساك والانتفاخ وتكون الغازات بالبطن.
- ترتفع نسبة السكر بالموز مما يهدد بالإصابة بالسمنة.
- يؤدي الافراط في تناول الموز الى اصابة الجهاز العصبي بالتوتر في أدائه الوظيفي.
التعليقات