تحتوي ثمرة الأفوكادو على حوالي 30 نوعًا من المقويات الحيوية، وأبرزها
تحتوي ثمرة الأفوكادو على حوالي 30 نوعًا من المقويات الحيوية، وأبرزها
الفيتامينات من فئة A، وB، وC، وE، وK، بالإضافة إلى المعادن كالحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. وهي تحتوي أيضاً على البروتينات، والألياف، والعديد من المواد الكيميائية النباتية المفيدة لصحة البشرة والشعر.
ويتميز زيت الأفوكادو بغناه بالأحماض الدهنية، وبالفيتامينات من فئة B12، D، وE التي تعتني بالبشرة وتساهم في علاج العديد من مشاكلها. وهو غني أيضًا بمضادات الأكسدة وبالبروتينات التي تحافظ على شباب أنسجتنا وتحميها من الشيخوخة المبكرة.
كما أن سهولة نفاذه إلى طبقات البشرة وفروة الرأس تسرّع في آلية تجدد الخلايا وتجعل استعماله عملياً.
وينصح خبراء العناية الطبيعية بتدليك البشرة ببضع قطرات من زيت الأفوكادو ثم تركه عليها لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر مما يؤمن لها التوهج والترطيب؛ فهو يعزز آلية تجديد البشرة ويساهم في التئام الجروح وعلاج حروق الشمس، كما أنه مضاد للبكتيريا والجراثيم.
التعليقات