اكتشف خطورة نقص الكالسيوم في الجسم - تحيا مصر.نت اكتشف خطورة نقص الكالسيوم في الجسم | تحيا مصر.نت

اكتشف خطورة نقص الكالسيوم في الجسم

الكالسيوم واحد من أهم المعادن في الجسم، فنحن بحاجة إلى الحفاظ على أسناننا

صورة ارشيفية
الكالسيوم واحد من أهم المعادن في الجسم، فنحن بحاجة إلى الحفاظ على أسناننا
وصحة العظام بصورة سليمة وآمنة ضد أى مشكلات صحية، لذا يجب ان نرعي نسبة الكالسيوم في الجسم والتأكد المستمر من توافر هذا العنصر المهم في كل الأطعمة التي نتناولها.
وبطبيعة الجسم ينذرنا بوجود خلل في عناصره في حال نقصانه، فكما جاء في موقع "healthdigezt" فهناك مجموعة من الأعراض التي تنذرنا بقلة نسبة عنصر الكالسيوم في الجسم وبالتالى نصاب بمجموعة من المشكلات الصحية والتى ياتى منها الآتي:
كسر العظام بسهولة:
يعتبر التعرض للإصابة بكسر العظام نتيجة حادث امر طبيعي ولكن في حال التعرض لسقوط بسيط والتعرض للإصابة بكسر العظام هذا الأمر يصبح مقلق للغاية، وذلك بسبب نقص عنصر الكالسيوم فى الجسم وبالتالى التعرض للإصابة بكسر العظام بسهولة.
تشنجات العضلات:
نقص الكالسيوم على المدى الطويل يمكن أن يسبب عدم الراحة في العضلات والتقلصات وألم العضلات، لذا لا ينبغي أن يكون مستوى الكالسيوم لديك منخفضًا جدًا لدرجة أنك تواجه هذه الأعراض، فقد يكون ذلك خطيرًا إذا لم تتم معالجته.
مشاكل صحة الأسنان:
يمكن أن يؤدي عدم وجود الكالسيوم إلى جعل الأسنان ضعيفة، مما يجعلها عرضة للتلف وبالتالى التعرض لمشاكل المينا واللثة.
ضغط الدم:
أثبتت الدراسات أن زيادة تناول الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تقلل إلى حد كبير من فرص ارتفاع ضغط الدم.

التعليقات

Name

أخبار رياضية,4251,أخبار عاجلة,19658,أخبار عالمية,6039,أخبار عربية,8699,أخبار عسكرية,1490,أخبار مصرية,6083,اقتصاد وبورصة,2071,تحقيقات وملفات,1587,تقارير,3142,تكنولوجيا,757,ثقافة,193,حوادث وقضايا,8328,سياسة,2550,صحة وطب,762,علوم,447,فن,2282,فيديوهات,5732,مقالات,484,منوعات,1344,
ltr
item
تحيا مصر.نت: اكتشف خطورة نقص الكالسيوم في الجسم
اكتشف خطورة نقص الكالسيوم في الجسم
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPoLMM0BoVKgq8FJUJsKgBwluKvibnNLO88k4WPZIO6noA8iRe7nQxIE8XSE4ed0bY53AUeR-mUb59q7NUeA1G8JgBu6yx4OlJdvy_pbKmK7KEWLvnJUJh6YufX5eZ9HphA6vGdt5gHBM/s400/992665.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPoLMM0BoVKgq8FJUJsKgBwluKvibnNLO88k4WPZIO6noA8iRe7nQxIE8XSE4ed0bY53AUeR-mUb59q7NUeA1G8JgBu6yx4OlJdvy_pbKmK7KEWLvnJUJh6YufX5eZ9HphA6vGdt5gHBM/s72-c/992665.jpg
تحيا مصر.نت
http://www.tahyamisr.net/2018/08/blog-post_8923.html
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/2018/08/blog-post_8923.html
true
1666605221418919716
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل من اقرأ المزيد تعليق إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل من الأرشيف أقسام المدونة أرشيف بحث كل المشاركات لم يتم العثور على أي موضوع آخر مع طلبك الرجوع الى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy