هذا النوع من الشوكولا يساعد على التنحيف .. وفوائده مذهلة! | تحيا مصر.نت

هذا النوع من الشوكولا يساعد على التنحيف .. وفوائده مذهلة!

الشوكولا

 الشوكولا
لا شك أنك استمعت إلى تحذيرات من الإفراط في أكل الشوكولا عندما كنت طفلاً،
والسبب هو الخوف من السكر الزائد ومضاعفاته وخاصة مرض السكري. أما الشوكولا نفسها فهي طعام صحي غني بالفوائد، لا سيما الشوكولا الداكنة التي تساعد أيضاً على التخسيس وإنقاص الوزن.
إليك أهم فوائد الشوكولا الداكنة:
الاسترخاء. تساعد الشوكولا الداكنة على تخفيف الغضب والتوتر. وتفيد دراسات بأن مضادات الأكسدة التي تحتويها الشوكولا الداكنة تساعد على الاسترخاء، وتخفّف الاكتئاب.
الرشاقة. بحسب دراسة نشرتها دورية “إنترنال ميديسن” تحتوي الشوكولا الداكنة على مكونات تساعد على حرق الدهون، وزيادة رشاقة الجسم.
السكري. “الفلافونويد” من أهم مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها الشوكولا الداكنة، وقد وجدت دراسة نُشرت في دورية “نيوترشن” أن الفلافونويد تقلل من مقاومة الجسم للأنسولين، إلى جانب خفض التهابات الجسم، ما يخفف من احتمالات الإصابة بالسكري.
القلب. وفقا لدراسات موثقة عندما تقوم المعدة بتحطيم مكونات الشوكولا الداكنة تتحوّل بعضها إلى مواد مضادة للالتهابات، ويساعد ذلك على تحسين وظائف عضلة القلب، والوقاية من السكتة الدماغية.
الزهايمر. تشير تقارير طبية إلى أن أكل الشوكولا الداكنة يزوّد الجسم بمكونات تحمي أعصاب الدماغ من العمليات الكيميائية التي تسبب الخرف والزهايمر

التعليقات

Name

أخبار رياضية,3354,أخبار عاجلة,18345,أخبار عالمية,5429,أخبار عربية,8271,أخبار عسكرية,1396,أخبار مصرية,5391,اقتصاد وبورصة,1642,تحقيقات وملفات,1531,تقارير,3056,تكنولوجيا,654,ثقافة,145,حوادث وقضايا,7329,سياسة,2134,صحة وطب,658,علوم,368,فن,1602,فيديوهات,5460,مقالات,470,منوعات,1062,
ltr
item
تحيا مصر.نت: هذا النوع من الشوكولا يساعد على التنحيف .. وفوائده مذهلة!
هذا النوع من الشوكولا يساعد على التنحيف .. وفوائده مذهلة!
الشوكولا
https://4.bp.blogspot.com/-HSHOjhhQNuI/Wx_ZMG6iZmI/AAAAAAADeA8/DWjUpIyUiYUI-mZi4aICZVfh3yyvq_0YwCK4BGAYYCw/s400/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9_%25D8%25B5%25D9%2586%25D8%25B9_%25D8%25B4%25D9%2588%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA%25D8%25A9_%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%2584%25D8%25A9.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-HSHOjhhQNuI/Wx_ZMG6iZmI/AAAAAAADeA8/DWjUpIyUiYUI-mZi4aICZVfh3yyvq_0YwCK4BGAYYCw/s72-c/%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9_%25D8%25B5%25D9%2586%25D8%25B9_%25D8%25B4%25D9%2588%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA%25D8%25A9_%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%2584%25D8%25A9.jpg
تحيا مصر.نت
http://www.tahyamisr.net/2018/06/blog-post_448.html
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/2018/06/blog-post_448.html
true
1666605221418919716
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل من اقرأ المزيد تعليق إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل من الأرشيف أقسام المدونة أرشيف بحث كل المشاركات لم يتم العثور على أي موضوع آخر مع طلبك الرجوع الى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy