أكد الدكتور محمد منيسي أستاذ الأمراض الباطنية والكبد بالقصر العيني، أن تناول السكريات بكمية كبيرة على الإفطار في رمضان من الأمور الخط...
أكد الدكتور محمد منيسي أستاذ الأمراض الباطنية والكبد بالقصر العيني، أن تناول السكريات بكمية كبيرة على الإفطار في رمضان من الأمور الخطيرة، قائلا:
«الخشاف ده جريمة»، لافتا إلى أن السكريات تساعد على احتمالية الإصابة بالسكر إلى جانب تحفيز هرمون الجوع.
وأضاف منيسي، في حواره ببرنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا» المذاع على قناة «سي بي سي»، أن الأفضل هو تناول البروتينات وخاصة البروتينات النباتية على الإفطار، والتقليل من الأكلات المشبعة بالزيوت والدهون.
وأشار منيسي إلى أن تناول البيض المسلوق والفول على السحور من الأمور الهامة والجيدة، خاصة لاحتواء البيض المسلوق على فيتامينات وبروتينات وعناصر غذائية عالية إلى جانب الفول الذي يحتوي قدر كبير من البروتين النباتي.
التعليقات