يحتوي الخوخ على العديد من الفيتامينات والألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج،
يحتوي الخوخ على العديد من الفيتامينات والألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج،
والتي تساهم جميعها في دعم صحة القلب، كما أنه يحتوي علي مصادر البوتاسيوم التي تساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"صدى البلد"، فوائد تناول الخوخ.
فوائد الخوخ:
1-مفيد في الصيف لأنه يقلل من الشعور بالعطش .
2-يساعد علي خفض الحرارة.
3- يقي من القيء والدوار.
4- يقضي علي الصداع.
5- يكافح أمراض اللثة بالغرغرة.
6- يدر البول ويفتت الحصى والرمل.
7- فاتح للشهية.
8- جيد ومنشط للمعدة.
9- يساعد على إنقاص الوزن.
10- يساعد علي الحصول على بشرة نضرة.
التعليقات