دهون البطن هى الدهون الحشوية وتعتبر من أخطر الدهون فى جسم الإنسان لأنها
دهون البطن هى الدهون الحشوية وتعتبر من أخطر الدهون فى جسم الإنسان لأنها
تتسبب في أمراض السكر والقلب والجلطات لذلك ينصح دكتور محمد بكري خبير التغذية بتناول عصير الليمون على الريق صباحا للحد من الدهون في منطقة البطن لان الليمون يزيل السموم والدهون, ويساعد على تقوية الكبد ويساعد على إذابة الدهون التي حول الخصر.
المكونات التي تحتاجها:
- ليمون
- كوب من الماء الدافئ
- ملعقة عسل ابيض
طريقة التحضير:
استخراج عصير الليمون ووضعه في كوب من الماء الدافئ مع ملعقة عسل ويقلب جيداُ و يشرب هذا الماء على الريق كل يوم في الصباح .
أكد خبير التغذية أنه سيؤدي هذا إلى تعزيز عملية الحرق داخل الجسم بشكل ممتاز ليوم كامل فقد استمر عليه لمدة شهر مع الأنظمة الغذائية المناسبة لانقاص الوزن وسوف تصبح النتيجة مبهرة.
التعليقات