هكذا تحصلين على خصر نحيف قبل زفافك دون رجيم قاس | تحيا مصر.نت

هكذا تحصلين على خصر نحيف قبل زفافك دون رجيم قاس

SHARE:

خصر نحيف

 خصر نحيف
الخصر النحيف أصبح من أهم علامة الجمال لدي الكثير من النساء، لذا تسعى
كل امرأة بشتى الطرق والأساليب أن تحصل على خصر نحيف من خلال اللجوء لأنظمة الريجيم القاسية، خاصة قبل يوم الزفاف لكي تظهر بكامل أناقتها وجاذبيتها بالفستان الأبيض.
وطالبت خبيرة التغذية أمينة طارق، بالإكثار من تناول المياه، حيث يمكنك تناول كمية تزيد عن لتري ماء أثناء فترة النهار، لأن الحصول على نتيجة سريعة يحتّم عليك استهلاك كميّة أكبر من المياه، فضلا عن ممارسة الرياضة يوميا لمدة ساعة على الأقل.
ونصحت طارق، أنه من الأهم أن تكون الرياضة قوية لحرق دهون الجسم وتشعرين بالتعرق، وفي حال استطعت أن تمارسي الرياضة لأكثر من ساعة لا تترددي في ذلك، وأحرصي علي تناول  ثلاث وجبات يوميا، والانتظام في تناول الغذاء في ساعات محددة مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والتي تزيد الوزن.

التعليقات

Name

أخبار رياضية,2170,أخبار عاجلة,14124,أخبار عالمية,3940,أخبار عربية,7092,أخبار عسكرية,1101,أخبار مصرية,4787,اقتصاد وبورصة,1266,تحقيقات وملفات,1350,تقارير,2711,تكنولوجيا,493,ثقافة,109,حوادث وقضايا,5443,سياسة,1784,صحة وطب,476,علوم,267,فن,1154,فيديوهات,4083,مقالات,418,منوعات,814,
ltr
item
تحيا مصر.نت: هكذا تحصلين على خصر نحيف قبل زفافك دون رجيم قاس
هكذا تحصلين على خصر نحيف قبل زفافك دون رجيم قاس
خصر نحيف
https://4.bp.blogspot.com/-10btAJRJZsE/WKTP3ACdCnI/AAAAAAABcII/CdUxukmb1cU83bP_qARO9GHtYkbSI7XUwCK4B/s400/20393440551487187023.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-10btAJRJZsE/WKTP3ACdCnI/AAAAAAABcII/CdUxukmb1cU83bP_qARO9GHtYkbSI7XUwCK4B/s72-c/20393440551487187023.jpg
تحيا مصر.نت
http://www.tahyamisr.net/2017/02/blog-post_9321.html
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/2017/02/blog-post_9321.html
true
1666605221418919716
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل من اقرأ المزيد تعليق إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل من الأرشيف أقسام المدونة أرشيف بحث كل المشاركات لم يتم العثور على أي موضوع آخر مع طلبك الرجوع الى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy