ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام | تحيا مصر.نت

ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام

SHARE:

ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام

ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام
لا يوجد أحد سواء كان رجلا أو أنثى، كبير كان أم صغير لا يرغب في أن يكون
لديه جسم رشيق ووزن مناسب لذلك يسعى كل من يعاني من زيادة الوزن إلى تخسيس جسمه بشكل سريع وبأقل قدر ممكن من المعاناة. 
وبالرغم من أن الأمر ليس بهذه السهولة لكنه ليس صعبًا على الإطلاق، فكم من شخص أو فنان كان يعاني في الماضي من السمنة ولم يصبح كذلك بعد الآن دون سحر.  
إذًا فالأمر ممكن الوصول إليه لكن هذا يتطلب عزيمة وصبر وريجيم سريع وصحي يمكنه توفير العناصر الغذائية المطلوبة لكل جسم خلال فترة اتباع الرجيم وفي الوقت نفسه يقلل من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية التي تعطي الجسم وزن إضافي ما يؤدي إلى استمرار المشكلة الرئيسية ألا وهي زيادة الوزن.لذلك ينصح دكتور محمد بكرى باتباع الرجيم الآتى : 
الإفطار :- 
شاى بلبن خالى الدسم وثمرة فاكهة .
بعد ساعة 2 خيارة
الغداء :-
قطعة جبنة قريش مع بيضة مسلوقة بربع رغيف بلدى 
بعد ساعة كابوتشى او خس
العشاء :-
تفاحة خضرا فقط .
قبل النوم زبادى بليمون .

التعليقات

Name

أخبار رياضية,1188,أخبار عاجلة,10741,أخبار عالمية,2090,أخبار عربية,4273,أخبار عسكرية,817,أخبار مصرية,4111,اقتصاد وبورصة,912,تحقيقات وملفات,967,تقارير,2372,تكنولوجيا,331,ثقافة,82,حوادث وقضايا,3885,سياسة,1631,صحة وطب,303,علوم,196,فن,730,فيديوهات,2715,مقالات,342,منوعات,591,
ltr
item
تحيا مصر.نت: ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام
ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام
ريجيم ينقص وزنك 9 كيلو جرامات خلال 7 أيام
https://3.bp.blogspot.com/-PnuMa2vXaBA/WJ9pcG3NjRI/AAAAAAABaq8/zQ4d3jxt-TsZ8E0XZNB2jA_skXk1X0SNACK4B/s400/14827118871479214976%2Bcopy.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-PnuMa2vXaBA/WJ9pcG3NjRI/AAAAAAABaq8/zQ4d3jxt-TsZ8E0XZNB2jA_skXk1X0SNACK4B/s72-c/14827118871479214976%2Bcopy.jpg
تحيا مصر.نت
http://www.tahyamisr.net/2017/02/9-7.html
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/
http://www.tahyamisr.net/2017/02/9-7.html
true
1666605221418919716
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل من اقرأ المزيد تعليق إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل من الأرشيف أقسام المدونة أرشيف بحث كل المشاركات لم يتم العثور على أي موضوع آخر مع طلبك الرجوع الى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy