10 فوائد لليمون وأفضل خلطة لسد الشهية | تحيا مصر.نت تحيا مصر.نت

0
الليمون
فوائد عديدة الليمون فهو مفيد لصحتك ولعلاج بعض الأمراض مثل أمراض
الرئة وأمراض جلدية ويعتبره البعض مضاد حيوى طبيعى.
وعن أهم فوائده يقول الدكتور أحمد صبرى اخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية العلاجية والسمنة أن "الليمون يقوي الجهاز المناعي ويعزز تجدد الخلايا ويغذي الجسم ويجعله أكثر مقاومة للأمراض ويفضل مع الشاي الساخن بدلًا من أكله"، فضلا عن فائدته فى تحفيز استفادة الجسم وخاصة الجهاز التنفسى من الفيتامينات والكالسيوم، يساعد على تحسين الهضم وصحة الجهاز المناعى وترطيب الجسم وزيادة الطاقة، تعزيز صحة البشرة، تجديد الشباب، تقليل الالتهابات حيث يمتلك الليمون قدرة على إزالة حمض اليوريك من المفاصل المساعدة فى فقدان الوزن، منظف للجسم ووظائف الدماغ، محارب للسرطان.
اشار الى افضل طريقة لسد الشهية:
المكونات :
ملعقة كبيرة من بذور الشمر 
نصف معلقة من الشاى الأسود 
عود قرفة 
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعى 
طريقة التحضير :
ضعى هذه المكونات فى كوب زجاجى كبير واسكبي عليه ماء ساخن واتركى الخليط حتى يبرد قليلا أى لمدة خمس دقائق حتى يصبح فاترا اشربى هذا المزيج على الريق صباحا وقبل كل وجبة بـ15 دقيقة .

إرسال تعليق

 
Top